MonSuiviDiet est une application qui nous permet de rester en contact entre deux rendez-vous si vous le souhaitez. C’est un plus dans votre suivi.

Vous pouvez remplir un journal alimentaire (sans compter les calories) et observer vos sensations alimentaires. Vous pouvez noter votre activité physique, la qualité de votre sommeil, les symptômes en lien avec votre alimentation. Je regarde régulièrement votre journal.

Vous pouvez m’envoyer des messages et me poser des questions.

Le lundi j’envoie des encouragements ou des défis collectifs, et je vous envoie des encouragements individuels si nécessaire dans la semaine.