Le Coin Gourmand & Santé - Diététicienne nutritionniste

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Recette : Perles du Japon chocolat noisettes

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On entend de plus en plus parler d’hyperphagie, et c’est une bonne chose. Existe-t-il une ou plusieurs formes d’hyperphagies?

Comment trouver l’équilibre entre le soulagement des symptômes et ce qui est faisable au quotidien?

L’obésité et la dénutrition semblent être 2 maladies opposées, mais qu’en est-il vraiment?

La peur de grossir peut freiner l’arrêt du tabac ou entrainer une reprise. Quels sont les facteurs en cause et comment éviter la prise de poids?

Certains ont peur d’aller voir une diététicienne à cause de mauvaises expériences. Mais sont-elles toutes dures et intransigeantes?

Le rôle d’une diététicienne est-il simplement de mettre au régime, ou peut-elle vous aider dans le cadre d’une chirurgie de l’obésité?

Le rapport à la balance est parfois compliqué. Existe-t-il une fréquence de pesée idéale?

Mais comment avoir une alimentation qui nous aide à rester en bonne santé et à ne pas prendre trop de poids? Voici quelques suggestions.

Que signifie manger en pleine conscience? Qu’est-ce que cela nous apporte?

Souvent bannies des régimes amincissants en raison de leur forte teneur en graisse, les noix sont pourtant des alliées santé. Découvrez comment ?

Quel est l’intérêt de ces petits fruits rouges sur le plan nutritionnel ?