Qu’est-ce que le lipœdème?

Le lipœdème est une maladie du tissu adipeux (le tissu graisseux). Il s’agit d’une accumulation anormale de tissu adipeux des hanches aux chevilles, parfois aussi des bras. Cette accumulation est bilatéral et symétrique, c’est-à-dire que les 2 côtés sont atteints de la même manière. On l’appelle aussi la maladie des jambes poteaux. Le lipœdème touche 10% de la population féminine française (il touche rarement les hommes).

C’est une maladie douloureuse qui occasionne une véritable gêne au quotidien. La marche peut devenir difficile.

Le lipœdème est souvent confondu avec l’obésité, mais il s’agit de 2 maladies différentes, même si les 2 peuvent toucher une même personne. Une personne mince peut être atteinte de lipœdème, à l’inverse une personne atteinte d’obésité ne sera pas atteinte de lipœdème.

A ce jour, il n’existe pas de traitement curatif. Il existe des traitements conservatoires (bas de compression, drainage lymphatique…) et la chirurgie (une forme spécifique de liposuccion) qui se pratique à l’étranger en général.

Perdre du poids ne guérit pas le lipœdème. L’effet yoyo des régimes restrictifs vont même aggraver la maladie.

Quelle alimentation adoptée?

Vous l’aurez compris, on ne cherchera pas à perdre du gras au niveau des zones touchées, c’est impossible. Par contre, on va adopter une alimentation qui stabilisera le poids.

On mettra aussi en place une alimentation anti-inflammatoire de type méditerranéenne, riche en oméga 3 et en anti-oxydants. L’objectif est de réduire les douleurs, en réduisant l’inflammation.

On n’éliminera pas d’aliments, ni de famille d’aliments, ce qui pourrait provoquer des troubles du comportement alimentaire.

Pourquoi consulter une diététicienne-nutritionniste?

Il est souvent difficile de changer son alimentation seul. Une diététicienne-nutritionniste saura vous aider et vous donner des conseils adaptées à votre situation.

Le nombre de consultations est variable d’une personne à l’autre, tout dépend de la facilité avec laquelle vous arriver à changer vos habitudes.

Vous trouverez plus d’informations sur le site de l’association lipœdème France.